Mijn expertise
Alles wat ik doe, doe ik vanuit mijn Passie, mijn innerlijke blije bron.
In de afgelopen 40 jaar heb ik onderstaande begeleidingsvormen zelf ondervonden, ge-/bestudeerd én me eigen gemaakt. Allen liggen aan de eeuwenoude oerwens ten grondslag… de wens om je als mens te willen ontwikkelen. In potentie hebben we alles in huis om dit zelf te kunnen doen. Omstandigheden/belemmeringen maken echter dat we daar niet altijd meer toegang toe krijgen. En dan heb je even hulp nodig…
Ik beschrijf elke begeleidingsvorm eerst heel algemeen en daarna geef ik aan welke instrumenten ik daarbij kan inzetten
Coaching
Coaching is een vorm van professionele, individuele begeleiding op werk of persoonlijk vlak. Je kunt met allerlei soorten hulpvragen bij een coach terecht. Vaak zijn coachvragen werk/school gerelateerd en kunnen te maken hebben met problemen/belemmeringen in jouw functioneren. Coachvragen kunnen ook gaan over gedragsverandering: hoe kan ik assertiever worden, hoe word ik minder perfectionistisch of hoe leer ik mijn uitstelgedrag af?
Instrumenten die ik bij coaching in kan zetten: G-denken, lichaamswerk, Voice Dialoque, Boom van de 7 gewoontes, NLP, Matrixmethode, kwaliteitenspel, inspiratiespel, enz
Psychosociale therapie
Het doel van psychosociale therapie is om mensen te helpen beter te functioneren in hun dagelijks leven. Je werkt aan het oplossen van persoonlijke problemen die je in het dagelijkse functioneren in de weg staan. Belemmerende patronen en dieper liggende blokkades worden onderzocht. Hoe zijn deze ontstaan, wat was hun functie? Hoe kun je oude pijn verwerken. Na verwerking kun je met een nieuwe blik naar jezelf, anderen en situaties kijken, waardoor je vrijer wordt in het hier en nu. Je werkt aan versterking van je zelfbeeld, verbeteren van communicatieve vaardigheden en het omgaan met emoties.
Instrumenten die ik hierbij gebruik zijn: NLP, regressietechnieken, droomtherapie, lichaamswerk en focussen.
Regressie therapie
Regressietherapie is een therapievorm die je kan verlossen van emotionele en lichamelijke klachten, trauma’s, angsten, depressie, onredelijke overtuigingen, overlevingsstrategieën en burn-out. Tijdens regressie ga je op zoek naar de oorsprong van je klachten. Al je ervaringen zijn namelijk in je onderbewustzijn opgeslagen. Dit kan om ervaringen gaan die je gisteravond beleefd hebt, tien jaar geleden, als tiener, kleuter of baby. Je beleeft een situatie van vroeger opnieuw en je verwerkt en herinterpreteert die. Met dit inzicht kun je je levensenergie weer laten stromen en je kunt weer gaan leven in plaats van overleven. Vrij zijn!
Regressietherapie kan je helpen bij het vinden van antwoorden op existentiële vragen, bij het ontdekken van je krachten en talenten maar ook bij het zoeken van je levenspad.
Bij regressietherapie gebruik ik de methode van Past Life Therapie waarmee je trauma’s (groot én klein) kunt verwerken op zowel psychisch als lichamelijk niveau. Bij mensen die erg veel in hun hoofd zitten is tekenen een manier om toegang te krijgen tot hun gevoel.
Mediërend leren
Mediërend leren gaat uit van het principe dat iedereen altijd ruimte heeft om zich (verder) te ontwikkelen. Bij mediërend leren ligt de focus op de persoon, niet op de stoornis, het “etiket”.
Er is oog voor het samenspel van de kwaliteiten en de gebreken die een individu bezit. De begeleiding hierbij is dat de cliënt de ruimte, energie én durf heeft om zich te ontwikkelen. Een vragende, activerende begeleidingsstijl én een “leeg hoofd” helpen hierbij.
Mediërend leren zet ik met name in bij het werken met kinderen en jongeren die moeite hebben met het leren van allerlei vaardigheden en schoolvakken. Kinderen/jongeren die last hebben van dyslexie, AD(H)D, ASS (autisme) zullen bij deze begeleidingsvorm veel baat hebben.
… in de praktijk
In de praktijk komt het er op neer dat in de begeleidingssessies afwisselend bovengenoemde begeleidingsvormen gebruikt zullen worden. Tijdens de intake bespreken we welke begeleidingsvorm het beste bij je hulpvraag én bij jezelf past.